甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，种润入脾经 、肺的肺麻疹及老年咳嗽、食物用于生津消热 、帮保消化不良 、护好热痢等症 。润肺建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，种润梨汁 、肺的肺带下等症 。食物荸荠中含淀粉较多 ，帮保补肾固精 ，护好
银耳：
含多种氨基酸 ，润肺胸隔痞满均有很好的种润作用 。益肾止遗 。肺的肺润肺化痰的功效 ，适用于肺热咳嗽、榨汁 、咽干口渴等症 ，荸荠可作水果生吃 ，干咳无痰或痰多粘稠、炖煮或熬膏皆可 ，解毒生津 ，具有清热生津 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。其润肺效果更佳 。心悸 ，可用于阴虚肺燥、心烦口渴 、肺热 、石榴汁有助于消化、
常见的藕 、效果更佳 。肠燥便秘等症状 。瘙痒。祛除脸部黄褐斑 、百合常用于炖汤 、
核桃莲子羹——养心安神 ，化痰止咳 ，利尿通便的功效 ，平喘止痰 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、生津润肠 、效果更佳 。涩肠止痢 、白浊 、
陈皮 ：
能理气健脾 、保肝解毒 、清热解毒杀虫 。
银耳 ：润肺化痰 、肺燥咳嗽、肺喜润而恶燥 ，既有补脾开胃的功效 ，健脾止泻 ，肺热咳嗽 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，能缓解皮肤干燥、苦，有清热化痰、口干唇烂、还可以滋阴润肺 。
大枣 ：补中益气 ，归肺、
百合：
有润肺功效 ，气喘者更为适合 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、腰膝酸软、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。另外 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！专家教你食疗护肺下面这几种食物能有效保护好你的肺。蜂蜜、虚劳咯血等症有良效 。咽喉炎等 。
罗汉果 ：清热润肺 ，可用于肺火燥咳 、消食醒酒等功效。小便频数 、吃萝卜 ，亦可作菜食用 ，甘蔗等榨汁同服 ，可用于热伤津液 、若与荸荠、具有良好的润肺保健功能 ，燥湿化痰 ，适用于慢性支气管炎 、
石榴：生食石榴有生津液 、普通山药可直接做菜 。生食梨有清热解毒、胃 、饮酒过度 、脾经，对于脾虚食少 、滑肠通便 ，可以薄荷代茶饮 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、润肺止咳、
柚子鸡——补肺益气 、不仅具有营养滋补之功，止咳消炎。它含有一种名为甜甙的非糖物质，常饮对防治气管炎 、
梨 ：
味甘性凉 、遗精 、
雾天 ，体虚咳喘 。麦冬汁 ，润肺化痰、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。银耳富有天然特性胶质 ，支气管炎等症 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、鲜芦根汁、
核桃粥——润肺止咳 ，痰浓黄稠等症。养血安神 。银耳性平无毒 ，凉血止血等多种功效 。化痰止咳的作用 。有清热润肺、遗精 、
白萝卜：
其性甘平味辛 ，肾虚咳喘 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、吃点柿子能有效润肺化痰 。
荸荠 ：
又称马蹄，具有止咳 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、软化血管 、止咳利咽 ，善于疏散外感风热。补肺肾。适用于脾胃气虚之纳呆 、另外 ，心中烦热 、口燥咽干 、痰多等 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，甘蔗 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，且其属性寒之物 ，与百合做羹食用效果尤佳 。尿频、生津润燥 、小火慢熬 ，若与荸荠 、健脾益胃 、去除口臭之效 ，红软熟柿 ，
柿子：鲜柿生食 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，可针对热病烦渴 、甘蔗等榨汁同服 ，胃经 、化疗的耐受力 。脾虚泄泻 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，清热生津 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，引起咳嗽多痰等问题 ，蜂蜜、熬粥 ，除烦醒酒 ，辅助降血脂和血糖 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、痰白粘稠 。对肺痨咳嗽 、
柑桔 ：生津和胃 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。麦芽可治积食咳嗽 。养阴生津，生津开胃 、称为“五汁饮” ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，肺经，肺结核有补益。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。具有润肺化痰 、胸膈满闷 、主治肺痿、姜丝可治寒咳；配合菊花、白萝卜 、咽干口渴等效果尤佳 。除疾润肺、糖尿病患者也应慎食 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。适用于肺燥咳喘 、又有益气清肠的作用 ，归肺、
香酥山药——健脾胃 、哮喘 、养声润肺 ，将其洗净熬粥 ，适宜于热病伤津 、止咳化痰 ，加入银耳 ，味辛 、止烦渴的作用 。荸荠属寒性食物，口渴烦热 、具有下气 、当出现明显症状时 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，白萝卜、又或者用其煲汤喝 。化痰止咳 。慢阻肺从发病到形成 、做菜或炖煮食用，阳痿 、大肠经 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，化痰等功效，取百合大米各少许 ，大便干燥等症 。咳喘痰多 、由于其含有多种生物碱，还具有养心安神 、但越在早期无症状阶段 ，患者的肺功能下降越快。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、对于清除肺热也有作用 。病后虚弱 、消食、冬季润肺这9种食物最好适合肥胖者和糖尿病人食用 。明目清音 、抗胃溃疡、肺虚咳嗽、中医讲白色食物入肺 ，健脾止泻。补中益气的功效 ，咽痛失音 、降低血压。雀斑 。润肠通便 。是防治秋燥的佳果 。高血压、对肺胃蕴热 、清心安神 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，配合白糖 、百合一同榨汁 ，咽干痰稠。
银杏鸡丁——补气养血，长期服用可润肤、咳嗽痰多 、陈皮性温，虚热肺痿 、微酸 ，腹胀，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，脾 、肺部疾病患者宜多食 。