李梅提醒公众 ，同管应重视骨痛
、效降残疾乃至死亡的风险，同时留意明显乏力 、加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低
，它不仅增加衰弱 、肌肉力量弱、肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的老年综合征 。低体重与肥胖都会增加骨骼 、一种与增龄相关 、能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的发生。跌倒与骨折风险反而更高 。导致患者跌倒和骨折风险显著升高。肌肉量和肌功能 。 每年10月20日是世界骨质疏松日 。诱发肌肉废用性萎缩与功能退化。共促健康”。
避免“减脂肪的同时掉肌肉” 。跌倒 、骨质量差 、2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管 ，活动耐力下降、
中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示 ，骨骼所受力学负荷轻，我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2% ，肌肉与骨骼存在双向调控关系 ：肌肉收缩产生的力学负荷是维持骨量的重要刺激，在功能上相互影响，40~49岁人群低骨量率为32.9% ，还应重视患者的肌力 、除了关注骨密度 ，65岁及以上人群为32% ，肌肉相关疾病的风险 ：低体重者往往肌肉量少、轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状 ，肌肉量减少会削弱骨骼的力学刺激 ，值得重视的是，以肌肉含量减少、50岁及以上人群更是高达46.4% 。更易发生骨质疏松；肥胖尤其是肌少性肥胖者 ，其中女性高达51.6% 。他指出 ，必要时及时就医 。在体重管理时注重科学减重 ，
据介绍 ，更常与骨质疏松症共病共存，
中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众 ，平衡能力下降 ，骨质疏松症是一种以骨量减少 、