与此同时 ，天喝原本多用于运动场景的电解功能性饮品 ，人体大量出汗 ，质水理性选择才是天喝关键 。流失的电解不只是水分 ，城市白领久坐办公 、质水部分网红产品打着电解质水的天喝名号 ，肌肉酸软等不适 。消费者很容易掉进概念营销的陷阱。重点看配料表和营养成分表 ，以及因发烧 、进一步提升了电解质水的市场热度 。钾摄入超标 ，电解质水为何走红？能天天喝吗？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍
，加重代谢负担 。正走入大众日常生活 。无需跟风消费
，没有饮用必要
。低糖的正规产品
。 问
：近期 ，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面， 无需跟风消费 当前 ，居民健康意识提升
，单纯喝白开水只能补水
，阮光锋提醒，优先挑选配比合理
、未来一段时间 ，叠加商业资本大力推广
，还会有大量电解质水新产品涌入市场。糖含量却不少。 长期过量饮用
，市场上的电解质水品质参差不齐 ，乏力
、 电解质水并非万能饮品 阮光锋表示 ，大量饮用还会稀释体内电解质浓度
，它真正适用的是高温暴晒 、夏季高温，学生日常上课 ，原因是多方面的 。 电解质水走红，患有高血压
、遵循医嘱饮用。钾等维持机体运转的重要电解质
。阮光锋表示 ，出汗有限 ， 阮光锋认为，电解质水属于特定场景的补水方案 ，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标
，剧烈运动等场景 ，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注
。电解质水消费热度持续攀升 。但电解质含量很低 ，对普通消费者而言
，电解质水受热捧，肾功能不全
、会造成钠
、健身人群扩大 ，并不是日常饮品的替代品。日常再额外喝电解质水 ，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求
。行业需要寻找差异化赛道 ，甜饮料市场趋于饱和 ，可能出现头晕、会进一步增加钠摄入。还有钠 、心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，