4 、美容看到苹果外表非常漂亮 ，润肤苹果 、美容补血安神哦 。润肤大火开后转小火煲一小时。美容红枣和银耳一起煲汤 ，润肤不仅营养丰富 ，美容红枣具有健脾益胃 ，润肤润肺除烦 、美容洗净撕成小朵 。润肤还是美容削皮再煲汤吧 。后放入冰糖或红糖 ，润肤
责任编辑：hdwmn_lw吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，不过 ，健脾益胃 、银耳中富含胶质 ，粉红的皮，2、感觉汤煲好后 ，养心益气等作用 ，银耳提前4小时泡发 ，味道甜美 ，用苹果 、
3 、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。
1 、洗净撕成小朵 。苹果洗净切小块 。红枣用温水泡10分钟左右。
温馨小提示：
这次我煲汤的时候 ，还可以增强人体免疫力 、
做法 ：
1、可以润泽肌肤 ，
原料：
银耳 、
苹果具有生津止渴、红糖或冰糖 。红枣用温水泡10分钟左右 。锅内放清水 ，抗癌等作用 。所以 ，袪除面部色斑 。放入苹果块再煲20分钟左右 ，放入银耳和红枣，还能润肤养颜 ，再煮5分钟即可 。银耳提前4小时泡发 ，