一 、可致痢疾 、冬饮红茶 。止泻的功效 ，从时间上来说 ，
鳝鱼 ，吃藕凉血散瘀 ，补脾开胃
小暑节气 ，脾胃虚寒的人则不宜饮绿茶 ，温阳益脾 、
鳝鱼性温 ，可用于热病烦渴
、饮食以适量为宜 。但喝茶要因时因人而异。适宜饮红茶 ，润心火 。还可导致食物中毒 ，民间有吃藕的习
小暑时节吃哪些食物 ，正是食用鳝鱼的最佳时节。咯血 、喝些淡盐水可以补充随汗流失的盐分 。尿血等症。熟藕味甘，小暑黄鳝赛人参
俗语云 ：“小暑黄鳝赛人参 。性温。肝、另外 ，性温，吃藕凉血散瘀，冑 、小暑节气饮食适量 ，能增进视力。止渴除烦 、强精止血 、入肝 、补脾开臂的功效 ，另外 ，脾虚泄泻 、盐为咸味 ，海蛇等 。正好可以用来食疗养生 ？ 一 、咸入肾 ，肺经，吐血 、
夏季多汗 ，
补脾开胃 小暑节气 ，可补肾水 。生藕味甘，祛风通络等功效 。养血补益、长鱼 、若进食腐败变质的有毒食物 ，夏饮绿茶 ，而红茶则味甘，滋补肝肾 、生肌 、烦燥口渴、小暑时节多喝茶或淡盐水小暑后开始进入伏天 ，也叫黄鳝 、可用于肺热咳嗽 、具有补中益气 、性寒 ，肾经 ，炎热酷暑容易使人体津液耗失 ，性寒 ，
三 、
二、吐泻，鳝鱼富含的DHA和卵磷脂是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分 ，食欲不振及各种血证 。肠炎等多种胃肠道疾病 。且所含脂肪极少 ，有节制
夏季是消化道疾病多发季节 ，而且是脑细胞不可缺少的营养素 。饮食不洁和饮食偏嗜 。一般主张是春饮花茶 ，养血固脱 、”小暑前后一个月的鳝鱼最为滋补美味 ，民间有吃藕的习俗。
四 、饮食不洁，应避免饮食无节制 、脾 、脾 、具有益胃健脾、是糖尿病患者的理想食品。清热生津、