卵磷脂薯果汁的做法 脂薯宜趁鲜立即饮用

【做法】
    1 、卵磷

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力，脂薯大豆卵磷脂5克。果汁倒出清汁；
    4
、卵磷苹果洗净 、脂薯土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克），果汁

    温馨提示：食用土豆时要特别注意到，卵磷不可表皮变绿。脂薯宜趁鲜立即饮用 。果汁 【做法】     1、卵磷连皮切块；
    3、脂薯苹果1个（约150克），果汁简介 ： 【原料】     土豆2个（约350克）
，卵磷挖掉表皮上的脂薯芽眼 ，

苹果1个（约150克），停1天 。大豆卵磷脂5克。土豆不可长芽，加入大豆卵磷脂拌匀，连皮切块；
    2
、土豆洗净，沉淀3分钟后 ，两者用分离式榨汁机榨出原汁
，建议喝3天，