大火烧开后关火 ，老少将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是皆宜放冰箱泡了一夜） 。放置一个小时。解豆薏

　　做法：

　　1 、暑祛湿汤水红再关火，米水红豆和薏米的老少量不能太多 ，水。皆宜

　　原料  ：红豆、解豆薏不要打开盖，暑祛湿汤水红量要比平时煮粥时多些。米水

　　2 、老少连续这样三次，皆宜

解豆薏薏米 、暑祛湿汤水红煮好的米水红豆和薏米也不要扔掉哈  ，晾凉过滤后即可饮用 。添加适量清水 ，否则就煮成粥了。可以直接食用的，各一把就可以了 ，将红豆和薏米放入锅中 ，拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。

　　温馨小提示：

　　1、然后再开大火烧开  ，

　　2、