3 、生素食物芽菜 、生素食物油菜花 、生素食物龙眼 、生素食物简介 ： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。蔬菜：竹笋 、生素食物韭菜 、生素食物龙须菜、生素食物
生素食物黑枣等 。生素食物川七 、生素食物大豆卵磷脂等；
2 、释迦 、腐竹 、荔枝 、豆浆 、草莓 、木瓜
、腰果
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含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。麦芽等；
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1、罗勒 、水果：金橘 、李子 、核仁 ：杏仁 、山竹 、豆类 ：豆腐 、