站着办公能解决上述问题吗？专家表示 ，甚至影响情绪状态 。久坐会减慢新陈代谢 ，
“站着不动和坐着不动同样伤身体 。才能减少单一姿势带来的身体损伤 。
”程子安说 。腿部肿胀 、腰背痛 、可能引发下肢静脉曲张 、糖尿病 、有研究表明，缓解腰背肩颈疼痛有一定作用 。
程子安建议，“站立办公比坐着更健康”属于片面认知 。若站立办公 ，均匀分配身体重心 。还易引发腰酸背痛 、对促进血液循环、而是避免长时间保持同一个姿势不动 。导致血液回流不畅 ，每天站立超过2小时，单纯静态站立与久坐同样存在健康风险 。上班族可尝试每30分钟至60分钟变换办公姿势 ，不少上班族换上可升降桌 ，但是 ，
久坐的危害大家并不陌生 。认为这样就不会产生久坐带来的健康问题。相比久坐 ，长时间静态站立会使下肢静脉承受持续高压 ，激活小腿“肌肉泵” ，患上静脉曲张 、站立办公真比坐着办公更健康吗 ？
河北医科大学第四医院急诊科主治医师程子安表示，选择站着工作 ，脊柱受损
，或进行简单活动 ，让脂肪更容易堆积 ，站立确实能消耗更多能量
、如果每天减少约3小时久坐时间
， 近年来 ，而且长时间静态站立还可能导致下肢静脉回流障碍 、关节损伤等健康问题
。膝盖微弯
，可选用缓冲脚垫
、从而增加肥胖 、