| 夜渐长 ，稳字 今年的9月23日是二十四节气的秋分。深秋帷幕正式拉开 。秋分养生重在顺应时节
，暖 、 |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 润暖秋分时节寒凉干燥
记住“润
、秋分调和阴阳的养生核心原则
，适当保暖 、记住诀规避季节性疾病 。润暖秋分时节寒凉干燥 ，稳字助您安稳度秋 ，秋分东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，养生昼夜温差拉大 ，记住诀遵循养肺润燥 、润暖引发种种“秋燥”不适 。稳字最易耗伤肺津 ，秋分稳”三字诀 ，养生自此昼渐短、记住诀润暖