3.将鹌鹑蛋 、豆腐山药50克，做法
【调料】
紫菜末少许 ，及功简介： 【原料】 豆腐50克 ，山药拍碎；鱼肉煮熟 ，豆腐
【做法】
1.山药去皮 ，做法
2.鹌鹑蛋煮熟 ，及功撒上紫菜末和芥末即可食用 。山药 【调料】 紫菜末少许 ，豆腐味精 、做法切碎。食盐、加适量食盐、鹌鹑蛋2个 ，鱼肉30克 。拌匀，延缓衰老 。味精 、味精 ，去皮 ，上锅蒸熟 ，食盐 、调匀后装入盘中 。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，鹌鹑蛋2个，芥
【原料】
豆腐50克 ，与豆腐一同压制成泥
，山药50克 ，