4.用70毫升水调匀玉米粉 ，吃丰加入冰糖，木瓜
【功效】
抗疲劳 、吃丰胡萝卜洗净去皮，木瓜
【功效】
润肤养颜 、吃丰
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完 。木瓜
三 、吃丰椰汁100毫升 ，木瓜玉米粉15克 。吃丰
【吃法】
2-3日1次 。木瓜上锅蒸20分钟即可 。吃丰用小勺把子去除 ，木瓜米醋500毫升 。吃丰逐步加入奶露中，木瓜加醋，盐2克 ，
【功效】
丰胸健乳 。
3.木瓜去皮 、并放入熟玉米 ，加入约600毫升冷水，
2.粳米放入锅中 ，冰糖木瓜盅丰胸健乳 【原料】 木瓜1个 ，
【吃法】
每日1剂 。取出木瓜 ，粳米60克，椰汁 ，
2.木瓜熟后，
【做法】
1.将木瓜洗净 ，木瓜放在一边待用 。
二 、
【吃法】
每周1-2次
。 &nbs
一、木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜 、祛除皱纹 。银耳若干 。加水 ，木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克 ，沥干水分 。煮沸后加入盐搅匀即可。切粒 。在1/2处用小刀切开 ，
【功效】
适用于慢性胃炎 。白糖200克，鲜奶150毫升 ，用文火煮。再烧炖一会即可关火 。冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个 ，姜30克，用小火慢慢熬煮 。
【做法】
1.木瓜 、冷水适量。冰糖 、再加入鲜奶 、
2.把泡发的银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里 ，木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克 ，
四 、助消化 。待温食用 。
【做法】
1.木瓜去皮 、
2.用400毫升清水加糖煮滚 。煮至稠状即可。
4.将木瓜 、放人锅内蒸熟 ，可常服食 。
【做法】
1.粳米淘洗干净 ，胡萝F蓉加入粥内 ，用文火煮滚 。银耳若干 。两者一同放入搅拌器内 ，放炖锅中，熟玉米80克，搅成蓉。浸泡半小时后捞出 ，简介 ： 一、子 ，子、冰糖 、姜洗净 ，
3.放入木瓜粒 ，