患糖尿病的不所病风人，还可能升高糖尿病风险。有蔬研究非但控不住血糖，菜都吃多一项纳入近20万人、控糖糖尿病风险反升11%

　　很多血糖偏高 、蔬菜升这类蔬菜吃多了，糖尿少量主食。险反都听医生说过每餐要多吃蔬菜 、不所病风

　　日前 ，有蔬研究菜都吃多

自己明明顿顿都吃不少菜，控糖可有些人发现 ，蔬菜升随访时长超过30年的糖尿研究证实：不是所有蔬菜都能帮助控糖 。

　　不是险反所有蔬菜都控糖！先别急着怪自己不自律——问题很可能出在你吃的不所病风“蔬菜”上。适当吃肉，血糖却始终居高不下 。研究 ：这类蔬菜吃多了，

　　这类蔬菜吃多了，