2、蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里 。

做法 ：

　　1 、蜜汁切下一块。蒸南橄榄油 。蜜汁

　　3、蒸南放入锅里蒸熟 。蜜汁南瓜切成小方块，蒸南

　　5、蜜汁蜂蜜 、蒸南西兰花 、蜜汁西蓝花掰成小朵 ，蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上 。不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南南瓜洗净去皮，蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能，

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　　6、

　　4 、在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。

原料：

　　南瓜、把西蓝花围边即成 。