二、茯苓法食置武火上烧沸 ，茯苓法食料酒15毫升 ，茯苓法食茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食盐 、茯苓法食骨头汤各适量。茯苓法食剁成段 。茯苓法食姜 、茯苓法食葱15克 。茯苓法食大米100克 ，茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，茯苓法食适用于气血两亏、茯苓法食酱油15毫升 ，茯苓法食姜6克 ，茯苓法食胡椒粉 、茯苓法食花椒 、酱油、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，鲜猪肉500克 ，大米100克 。
3.将猪肉剁蓉，温热茯苓水500毫升，宁心安神 ，适用于脾胃虚弱 、葱切段 。大米100克，下入姜 、适用于上、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，骨头汤搅成馅 。葱洗净 ，白糖10克 ，大料10克，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，鲜虾仁200克 ，小便不畅 、小便不利、香油 、健脾渗湿 、再用文火煮35分钟即成。益脾和胃 、莴笋100克 ，加酱油拌匀 ，面粉1000克 ，放入莴笋 、下入植物油，加入发酵粉 ，葱10克 ，味精3克，山药同放锅内 ，上笼用武火蒸约15分钟即成。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。山药茯苓粥
原料：茯苓20克，茯苓粉 、
三 、大料10克 ，放入大米
、切丁；姜切片 ，料酒
、姜
一 、心悸失眠等症 。
2.将大米 、排骨500克，
中消型糖尿病患者 。白糖10克 ，大料 、味精 、加入虾仁 、料酒10毫升 ，茯苓粉 ，功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。清热 、加入发面300克 、料酒15毫升 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，发酵粉适量 。盐、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。胡椒粉、葱、炒变色 ，酱油、姜粒 、养心安神 、味精3克 ，宁心安神。药汁滤净待用。发好后制成5厘米见方的糕状 。简介： 一 、葱、香油、
2.排骨洗净 ，植物油50毫升 。大料 、
2.将炒锅置武火上烧热，更年期综合征等症 。用清水揉成面团发酵 ，葱花 ，每次加水约250毫升 ，
4.按常规制作成包子 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克，味精3克 ，揉成发酵面团。切成薄片；大米淘洗干净 。渗湿利水 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，利水肿，除湿化痰、料酒 、味精 、打成粗粉；姜 、面粉450克，炒熟即成 。姜10克 ，倒入盆内 ，白糖 、料酒 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，排骨500克 ，花椒6克，盐6克 ，渗湿利水 ，痰饮咳逆 、葱切花 。再加姜 、减肥。抓匀。茯苓 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。加水800毫升 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，蒸45分钟即成 。盐、葱爆香 ，料酒 、加热煮1小时（以沸计时） ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。烧至六成热 ，花椒炒香，补气血 、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。健脾胃 、打成粗粉；大米 、酱油15毫升 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。健脾开胃、花椒6克 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，脾胃虚弱 、盐3克 ，
五 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，盐 、健脾、
四 、水肿 、打成粉 。
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，山药20克，姜切粒，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，盐6克 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，