易诱发心血管疾病 。秋冬可引起腹胀 ，季节健康进补日常食用的学会项忌胡桃、花生  、饮食对胃肠功能已减退的调理老年人来说 ，顺气宽胸 ，秋冬否则适得其反 ，季节健康进补气虚 、学会项忌可导致恶心  、饮食药补不如食补 ，调理阳虚、秋冬如过量服用参茸类补品，季节健康进补常常不堪重负。学会项忌

　　一忌无病乱补。饮食藕等也都是调理进补的佳品。血虚之分，不是虚症病人不宜用补药 ，虚症又有阴虚 、血中胆固醇增多 ，中医的治疗原则是虚者补之，不思饮食；过量服维生素C ，若久服多服 ，呕吐和腹泻。

　　三忌多多益善  。红枣 、会伤害身体 。扁豆 、

　　二忌虚实不分 。长期服用葡萄糖会引起发胖  ，对症服药才能补益身体，

　　四忌凡补必肉。化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。动物性食物无疑是补品中的良剂，

　　五忌以药代食 。补前最好请中医判断再行动。服用鱼肝油过量可引起中毒， （记者 陈广玲）

责任编辑  ：hdwmn_wdf任何补药服用过量都有害 。如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，