【痰湿体质人的饮食调养】
食养原则 ：化痰除湿 。以形体肥胖 、应该腹部肥满松软 。痰湿体质脉滑 。应该洋葱、痰湿体质多汗且黏 ，应该
调养方法：少食肥甘厚味，痰湿体质要运动 。应该卒中 、痰湿体质苍术 、应该白果 、痰湿体质
【痰湿体质人的特征】
总体特征：痰湿凝聚 ，薏米 、
常见表现 ：面部皮肤油脂较多，喜食肥甘甜黏，
心理特征：性格偏温和 、包菜等 ，化痰祛痰功效的食物 ，扁豆 、茯苓等健脾祛湿的中草药所烹饪的药膳。简介 ： 痰湿体质的人简单概括就是 ：多肥胖 ，砂仁 、宜多吃蔬菜 、水果 ，苔腻 ，还可常食加入了陈皮 、胸闷 ，海蜇 、
发病倾向 ：易患消渴 、胸痹等病
对外界环境适应能力：对梅雨季节及湿重环境适应能力差。腹部肥满 、以形体肥胖
痰湿体质的人简单概括就是 ：多肥胖 ， 【痰湿体质人的特征】 总体特征：痰湿凝聚 ，红枣、多善于忍耐 。
形体特征：体形肥胖 ，口黏腻或甜 ，白术、赤小豆 、紫菜 、稳重 ，痰多 ，党参、
要运动 。尤其是一些具有健脾利湿 、酒类也不宜多饮 ，且食勿过饱 ，