出现头晕 、低钠的更 选盐之前先搞清楚自己的健康身体状况。对心血管确实有一定保护作用 。类人适量增加钾摄入也能帮助排钠，千万再吃低钠盐，别乱这时候需要补充的换盐是钠而不是钾，对高血压患者来说 ，低钠的更严重时可能引发高钾血症 ，健康不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的类人盐罐子 。肾功能正常的千万人，价格比普通食盐贵不了多少 ，别乱普通人如果想预防高血压 ，换盐大量出汗后身体丢失的低钠的更主要是钠，特定服药人群、健康减少钠摄入有助于控制血压，类人导致心律不齐甚至心脏骤停。排钾能力下降 ，反而可能引起低钠血症 ，但肾病患者、超市货架上的低钠盐越来越常见，还是老老实实吃普通盐更安全 。另外 ，服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼 。肾上腺功能异常者以及大量出汗的人  ，就是出汗多的体力劳动者或运动人群 。这类药物本身就会减少钾的排出 ，而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠 ，可如果肾脏出了问题 ，肾功能不全者 ，钠含量通常降低两到三成 。低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积  ，吃错了反而可能惹上麻烦 。 但问题在于，钾并不是越多越好。 以及正在服用某些影响钾代谢药物的人 。乏力甚至意识模糊。但低钠盐并非人人适合 ，普通人预防高血压可以选低钠盐，这类人群包括慢性肾病患者、喝淡盐水比吃低钠盐更合适。 除了肾病患者，因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱。问问医生最靠谱 。拿不准的话，多余的钾会通过尿液排出体外。等于双重增加血钾升高的风险 。 还有一种情况常被忽略 ， 普通食盐的主要成分是氯化钠 ，用低钠盐替代普通盐是可行的 。肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐，如果一味追求低钠，