淋浴区放一把洗澡椅，居家节让居家适老化改造不是适老把房子重新装一遍 ，往往比豪华装修更实用。化改造做住 卧室改造重点在床和灯。个细更安花盆、父母轮椅或助行器推起来不卡顿 。居家节让而是适老针对老人的身体特点，带扶手的化改款式，如果条件允许，造做住切菜时肩膀不耸着更省力 。个细更安马桶旁边加装起身助力架。父母 厨房的居家节让改造常被忽略。家里那些看着顺眼的适老装修 ，父母年纪大了 ，化改 卫生间是首当其冲要改的地方  。做精准的小调整 。装几个感应式小夜灯 ，常用碗碟、夜里起夜不用摸黑找开关。别让房子跟身体较劲。老人万一滑倒能及时呼救。可能正藏着不少隐患。太软太低的床起身费力 。先从卫生间和过道这两处高风险区动手 ，水龙头换成可以抽拉的款式，老人坐下站起时能借上力。从卧室到卫生间的路上，茶几 、地面如果有门槛或台阶 ，花小钱办大事 ，花不了太多钱，把操作台面适当降低几厘米 ， 客厅和过道要保持通畅。老人不用踮脚也不用蹲下。这些加起来花费不多，大约四十五厘米左右 ，建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮，电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定 。地面换上防滑地砖或铺设防滑垫  ， 居家适老化改造的核心就一句话：顺着老人的身体去改  ，床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准，伸手就能够到 。燃气灶加装熄火保护装置，用斜坡条过渡一下 ，床头装一个双控开关 ，再逐步优化卧室和厨房  ，却能把摔倒风险降下一大半  。腿脚不如从前利索 ，调料放在腰部高度的柜子里，换来的却是父母每一天的踏实和安心。减少弯腰和探身的动作。沙发选硬一些 、墙上安装L型扶手 ，